カテゴリー: 美容・健康

スポンサーリンク 炎天下でのキャンプ場や野球場・サッカー場、広場、遊園地などは日差しが特に強いところ。 このような場所では子供は背が低い分、大人よりも地面から発せられる熱（難しくは輻射熱といいます）を受けやすくなります。 また、子供は発汗機能がまだまだ未熟で汗をかきにくいので、体温調節も苦手です。 そのため、子供は キャンプや屋外スポーツなどで長時間外にいると

スポンサーリンク 熱中症のニュースが流れる季節になりました。 熱中症予防として、おでこに冷えピタを貼っている キャンプや野球・サッカーの試合があるので、体を冷やすのに冷えピタを持っていく 炎天下の作業に出かけるため首の後ろに冷えピタを貼って出かける などという方がこの時期いるかもしれません。 でも、 本当におでこに貼って効いているのでしょう

スポンサーリンク 牛乳をいつ飲むのかについては、 牛乳にはお腹を刺激するオリゴ糖が含まれるので、便通のため朝飲むのがよい 夜、成長ホルモンが分泌され、子供は成長に、大人は体の修復が行われるのでその材料として牛乳は夜飲むのがよい 牛乳に含まれるアミノ酸のトリプトファンは、睡眠ホルモン「メラトニン」を作る元になるので夜のホットミルクがおすすめ などと言われています。

スポンサーリンク 『熱中症対策として外出するときは必ず帽子をかぶりましょう！』 と言われています。 日差しをさえぎり、頭部を熱から守るためですね。 しかし、 実際帽子をかぶっていたにもかかわらず、めまいなど熱中症の初期症状が起こってしまったり、頭痛で動けなくなってしまったという方もいらっしゃいます。 熱中症に帽子は逆効果なのでしょうか？ い

スポンサーリンク テレビで鯖缶、いわし缶に関する美容健康効果が放送されると、翌日にはスーパーで鯖缶、いわし缶が売り切れ！という状態が続いています。 さば、いわし、さんま、あじなどの青魚に含まれるオメガ３脂肪酸（EPAやDHAなど）には エイジングケアになる抗酸化作用 アルツハイマー型認知症の予防効果が期待できる 中性脂肪の低下作用 抗炎症・抗アレルギー作用

スポンサーリンク 私は女性の洗い髪の匂いに心惹かれることが多いのですが、世の中には髪の匂い・頭皮の臭いに悩んでいる女性が意外に多くいます。 頭が蒸れてカビくさい臭いがする方もいれば、満員電車の中で嗅ぐおやじの頭のような油臭いにおいを発する方もいらっしゃるようで電車やエレベーターに乗るのも躊躇しているそうです。 そんな頭皮の臭いが「おっさん臭い」若い女性が、この臭いに男性用のデオドラン

スポンサーリンク クレベリンゲルやクレベリンスプレーをインフルエンザウイルス除去や除菌・消臭のために使用しているご家庭もあると思います。 では、このクレベリンはPM2.5に対しても効果があるのでしょうか？ … その答えは　×　です。 クレベリンの殺菌消臭成分である二酸化塩素はカビや細菌、ウイルスには効いてもPM2.5にはほとんど効かないのですね。 こちらでは、ク

スポンサーリンク 春になると花粉や黄砂、そしてPM2.5が気になるという方は多いと思います。 スギ花粉は春にしか飛ばないし、黄砂もほとんど春にしか飛んできません。 なので、PM2.5も春にしか飛んでこないんじゃないの？ そう思っている方もいると思いますが、それ間違いです！ 春にPM2.5の大気中の濃度が高くなるのは確かなのですが、実は年中フワフワとただよってい