マヌカハニーで咳止めするときの食べ方は？飴もいいかも？

風邪、インフルエンザの症状は徐々に治まってきたのに咳がなかなか抜けない。

このような時に、マヌカハニーは咳止めとして効くのでしょうか？

民間療法では、ハチミツはのどに良いと言われています

さらに、マヌカハニーの中には、ハチミツののどに潤いを与える効果に加えて、

によって風邪やインフルエンザの症状をしずめながら、のどの炎症を抑える働きにより咳も鎮めます。

マヌカハニーは普通のハチミツよりも咳止めによいと思われます。

では、効果的に咳を鎮めるためのマヌカハニーの食べ方はどうなのでしょうか？

調査してみました。

結論は、

です。

そもそも咳が続くのはなぜ？

通常、風邪やインフルエンザの症状は、1週間から10日ほどで治ります。

けれども、そのあとも、だらだらと咳が続く。

これは、のどが過敏になっている状態です。

このような時には、マヌカハニーを試してみてはいかがでしょうか。

しかし、咳だけが２週間も３週間も続く。

いったん咳が出始めると止まらなくなる。

人とおしゃべりをしている時突然せき込む。

冷たい空気に触れた時に咳が止まらなくなる。

このような症状の場合は、咳ぜんそくかもしれません。

そのままにしておくと、３割ほどの方が気管支喘息に移行すると言われていますので、病院で診てもらったほうがよいでしょう。

主にニュージーランドで作られるマヌカの花蜜から作られるマヌカハニーは、薬効の高いハチミツとして知られています。

その理由は、他のハチミツや食品には含まれない特殊な成分「メチルグリオキサール」と「シリング酸メチル」という物質が含まれているからです。

メチルグリオキサールには、抗菌作用があります。

マヌカハニーに含まれるメチルグリオキサールには、

などの働きがあります。

シリング酸メチルには、抗酸化作用があります。

マヌカハニーに含まれるシリング酸メチルには、悪玉活性酸素を除去する働きがあることから、

などの働きが挙げられます。

では実際に、のどを潤し、炎症や咳を鎮める目的でマヌカハニーを購入する場合、注意しなければならないことはなんでしょうか。

それは、必ず高品質のマヌカハニーを選ぶこと！

マヌカハニーには、抗菌力の等級を表すUMF10+　とか　MGO250+という数値が入っています。

ドレスデン工科大学食物科学研究所所長のトーマス・ヘンレ教授は、メチルグリオキサール(MGO)が、ハチミツ１㎏あたり100㎎以上含まれないと効果は期待できないと言っています。