ニット帽をかぶると禿げるは都市伝説？それともホント？対策はあるの？

・このブログはプロモーションが含まれています

スポンサーリンク

ニット帽をかぶり続けると禿げるって聞いたのですが本当ですか？

ニット帽をかぶると禿げるというのは都市伝説ですか？

 

これから涼しくなってくると愛用者が増えるニット帽。

上記のような質問をいただいたのでちょっと調べてみました。

 

禿げるのには様々な原因があり、その中のいくつかにニット帽をかぶることによって引き起こされるものがあるのは事実です。

 

大学や研究所による「ニット帽をかぶり続けると禿げる」という研究やデータはありませんが、理論的には禿げる可能性が高くなるということは言えそうです。

 

それについての対策も書いてありますので、髪の毛が気になっている方は読んでみてくださいね。

ニット帽をかぶると禿げるの？

 

禿げる原因は

現在、脱毛・禿げる原因と言われているものが４つあります。

 

遺伝によるもの

  • 誰もが納得する原因ではないでしょうか。　うちも父と母方の祖父は薄かったので…

ホルモンバランスの乱れによるもの

  • 男性ホルモンに関する原因、女性ホルモンに関する原因
  • 生活習慣や食事・心理的ストレスによる

病気や薬の副作用によるもの

  • 病気の治癒、薬の服用をやめることで回復することもある

外的なストレス

  • 直射日光(紫外線)
  • 頭皮の極度の湿気・乾燥
  • 髪の毛同士・髪の毛と帽子のこすれ

 

禿げる原因のなかでニット帽に関係することは

上で挙げた原因のうち、

ニット帽をかぶることによって引き起こされる原因となるものは、

  • 頭皮の蒸れ
  • 頭の締め付けによる頭皮の血行不良
  • 髪の毛のこすれ

など外的なストレスですね。

 

もちろん、

ニット帽をかぶることによる

  • 紫外線をカットする(冬場は紫外線弱いですが)
  • 頭皮の乾燥を防ぐ(冬場は乾燥するので)
  • 頭皮が寒さで収縮し血行が悪くなるのを防ぐ

などの頭皮によい効果もありますが…

ニット帽には頭皮によい面、悪い面がある

では、それぞれ脱毛・禿げの原因となるものを見ていきましょう。

頭皮の蒸れ

頭皮には、体温を調節するための汗腺(エクリン腺)と皮膚に潤いを与える皮脂を分泌する皮脂腺が多く存在しています。

 

ニット帽をかぶりっぱなしで帽子の中が蒸れた状態になると、汗と皮脂と皮膚の垢(フケ)が頭皮に常にいる細菌によって分解・酸化され、不快なにおいを発生させます。

 

この状態は、もちろん頭皮や髪の毛にとって良い状態ではなく、禿げ・脱毛の原因となります。

 

実際、帽子内の環境を研究する組織「帽子内環境研究会」の調査によると、

『新品ヘルメットを着用した状態で休憩しつつ自転車型トレーニング機器を３時間こぎ続ける』

という実験で

  • ヘルメット内の温度が30分で20度前半から30℃に上昇し、その状態が運動終章まで続いた
  • ヘルメット内の湿度が30分で70％から80％に上昇し、その状態が運動終了まで続いた

という結果がでており、細菌数も運動後に増えていました。

 

この実験は、あくまでヘルメット内の環境変化のみを見たもので、脱毛・禿げとの因果関係を調べたものではありませんが、頭皮環境が明らかに悪化するということが分かりました。

 

頭皮の血行不良

頭を広い範囲で締め付けるニット帽などは注意が必要です。

 

頭皮にはたくさんの毛細血管が通っていて、その血管から毛根に栄養が運ばれていきます。

頭皮を圧迫するニット帽やヘルメットをかぶるとその血管を塞ぎ、血行不良の状態になります。

 

発毛に必要な栄養・酸素の流れを遮断することになってしまうので、これもハゲを促進してしまう原因のひとつといえるでしょう。

 

髪の毛のこすれ

帽子をかぶること、かぶった帽子のずれを直すなどで髪の毛と帽子の摩擦が起こり接触部分がこすれます。

 

蒸れた状態の髪の毛は膨張していてキューティクルがはがれやすい状態になっており、このようなこすれでキューティクルが傷んでしまいます。

 

この状態が続くと髪の毛の内部が空洞化していき脱毛の原因になります。

スポンサーリンク

ニット帽による禿げを回避するための対策は

たまにニット帽をかぶるくらいなら全然問題ありません。

しかし、

毎日のように、長時間かぶる人は、

  • たまに脱いで、頭皮のマッサージをする
  • 風通しを良くして頭皮を乾かす

ように心がけましょう。

 

また、頭に汗をかいていたら、タオルで汗を拭きとりましょう。

ふき取るときは、タオルを頭からかぶって、こすらず揉むようにやさしく地肌の汗を吸い取るようにしてくださいね。

 

頭を締め付けるようなきついニット帽をかぶらないようにしましょう。

 

ニット帽を長時間かぶっているのならば、毎日シャンプーをしたほうがよいでしょう

しかし、

ひんぱんなシャンプーはかえって必要な皮脂まで洗い流してしまうので、夜はシャンプー、その他は湯シャン（お湯のみで洗う）がよいでしょう。

 

禿げにくくなるニット帽はある？

ここまで見てきて、今かぶっているニット帽

頭皮や髪の毛に悪そうだなって思った方。

新しく新調しようかなって思った方。

 

こんなニット帽もありますよ♪

 

透かし編みのニット帽

通気性がバツグンです！

 

コットンでできたニット帽

汗を吸収するサラッとかぶりやすいニット帽

 

リネンが混じったニット帽

さわやかな涼感のあるニット帽

 

ちょっとのぞいてみてくださいね。

最後までご覧いただきありがとうございました。

スポンサーリンク

 

はてブ
Google+

コメントは受け付けていません。