産後２、３ヶ月も過ぎると授乳のタイミングや量もつかめ、母体も落ち着いてくるので、そろそろ産後ダイエットにとりくんでみようかしらと思うママさんもいらっしゃるかと思います。 でも、産後ダイエットと言っても食事制限や有酸素運動などいろいろあります。 こちらでは食事制限も特別な運動もいらない 授乳真っ盛りの時期のEMS機器を使ったダイエットで、 体の引き締めを行っても授
続きを読むサーフィンで日焼けしたくない女子のための対策グッズ６選
スポンサーリンク 春～秋にかけてのサーフィンは、暑さよりも直射日光でサンサンと降りそそぐ強烈な紫外線との戦いになります。 絶対に今年は日焼けをしたくないという女性や、肌が弱く日に当たるとすぐに水ぶくれになるけどサーフィンをしたいという女性に向けて、紫外線から肌を守るための対策グッズを 身に着けて紫外線を防ぐもの 顔に塗って、あるいは飲んで効く日焼け止め に分けて紹
続きを読むサーフィンの頭皮日焼けに帽子(ハット)がいい理由 女子力アップ帽子も
スポンサーリンク サーフィンは髪の毛、頭皮にとってすこぶる相性の悪いスポーツです。 頭の上からガンガン降り注ぐ直射日光、強烈な紫外線、海水に濡れては乾き、また濡れて… 日焼けしたくないサーフィン女子にとっては最悪の環境ですよね。 海水の塩分や、強烈な紫外線は、髪の毛を守るケラチン質でできたキューティクルを容赦なくはがし、水分を奪います。 その結果、髪に傷みが発
続きを読むデオドラントシャンプーは頭が臭う女性が使っても効果あるの？
スポンサーリンク 私は女性の洗い髪の匂いに心惹かれることが多いのですが、世の中には髪の匂い・頭皮の臭いに悩んでいる女性が意外に多くいます。 頭が蒸れてカビくさい臭いがする方もいれば、満員電車の中で嗅ぐおやじの頭のような油臭いにおいを発する方もいらっしゃるようで電車やエレベーターに乗るのも躊躇しているそうです。 そんな頭皮の臭いが「おっさん臭い」若い女性が、この臭いに男性用のデオドラン
続きを読むPM2.5にクレベリンは効果なし！有効なのはこの空気清浄機！
スポンサーリンク クレベリンゲルやクレベリンスプレーをインフルエンザウイルス除去や除菌・消臭のために使用しているご家庭もあると思います。 では、このクレベリンはPM2.5に対しても効果があるのでしょうか？ … その答えは × です。 クレベリンの殺菌消臭成分である二酸化塩素はカビや細菌、ウイルスには効いてもPM2.5にはほとんど効かないのですね。 こちらでは、ク
続きを読むPM2.5の多い時期はいつ？多い地域・都道府県はどこ？
スポンサーリンク 春になると花粉や黄砂、そしてPM2.5が気になるという方は多いと思います。 スギ花粉は春にしか飛ばないし、黄砂もほとんど春にしか飛んできません。 なので、PM2.5も春にしか飛んでこないんじゃないの？ そう思っている方もいると思いますが、それ間違いです！ 春にPM2.5の大気中の濃度が高くなるのは確かなのですが、実は年中フワフワとただよってい
続きを読むPM2.5の多い時期、外遊びで注意することは？対策は？
スポンサーリンク 寒い冬が終わって草木も芽吹く春。 でもこの時期２～５月にかけて飛来してくるのがPM2.5です。 天気のいい日には、子供も外遊びしたくなるものです。 でも、PM2.5が飛んでいる中、公園での外遊びはどうしたらいいの？ そんな疑問が聞こえてきます。 こちらでは、 PM2.5のこども（乳幼児・小学生）への影響 外遊びに行く前にすること、行
続きを読むPM2.5は普通のガーゼマスクでは防げない！でも探してみたら
スポンサーリンク 花粉症仲間から保湿と肌荒れ防止のためにガーゼマスクを付けているけど、これって同じ時期に多く飛来するPM2.5にも効果があるの？という質問をいただきました。 私は不織布のマスクを使っているのですが、女性の友人は不織布は肌に合わず、のどが渇くし、眼鏡も曇るのでガーゼマスクを愛用しています。 そこで、花粉対策用のガーゼマスクはPM2.5にも効果があるのかどうかちょ
続きを読む円通院で数珠ブレスレット(天然石)作ってきた！お直し修理も
スポンサーリンク 松島の瑞巌寺に隣接する『円通院』は、数珠つくり体験、秋の紅葉ライトアップ、縁結びで有名な尼寺です。 先日、円通院で数珠（ブレスレットタイプ）を作ってきました。 妻と娘は、前回ガラスの数珠を作ったのですが、さらなるパワーアップを目指して天然石の数珠ブレスレットを作りました。 私は、前回作ったお数珠がゴムが伸びて、結び目が見え、みっともなかったのでお直
続きを読む母の日に紫陽花はいかが？珍しい種類も増え選ぶのも楽しい！
スポンサーリンク 『母の日のプレゼント』の定番といえばカーネーションですが、最近は紫陽花(アジサイ)も人気上昇中のようです。 昨年、母の日のプレゼントを探しに郊外の大きな園芸用品店へ行ったのですが、店の正面にドーンと飾られていたのが鉢植えの紫陽花でした。 それも、いままであじさい寺などで見てきたおしとやかなアジサイとは違い、色も形も珍しい華やかな紫陽花ばかり。 たち
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